이미 건강보조 식품으로 많이 알려진 새싹보리에 대하여 자세히 알아보고 효능과 부작용에 대해하여 알아보겠습니다. 새싹보리의 효능과 부작용 유기농 현빈 새싹보리를 추천하는 이유 본문에 현빈의 새싹 보리 유튜브 영상을 링크하여 두었습니다. ※ 본문의 링크를 참조해주세요. 새싹보리란? 보리는 기원전 7000년 전부터 곡식으로 식사로 썼었습니다. 예전에는 쌀이 귀해서 보리를 먹었다면 요즘에는 혈당 관리 건강을 위해서 드시는 경우가 많습니다. 새싹보리의 대표적인 기능은 혈당 조절, 비타민 B군의 풍부한 영양을 꼽을 수 있습니다. 유기농 새싹보리 착즙분말은 최고의 영양을 제공하는 야채입니다. 영양소가 풍부하며, 열량과 당분이 낮아 대사증후군과 같은 성인병 예방에 좋다고 합니다. 또한 다이어트를 하고 있는 사람들에게 ..
스마트 기기들이 넘쳐나는 시대 건강관리에 있어서 체중관리는 필수요소입니다. 인바디 체중계란 무엇이며 건강한 몸을 유지하려면 어떤 방법들이 있는지 알아보겠습니다. 비만도 계산기는 본문에 링크해 두었습니다. ★링크를 클릭하여 계산해보세요. ★ 인바디 체중계란? 체중계는 몸무게가 얼마나 나가는지 측정하는 기계입니다. 인바디 체중계는 표시되는 결과에서 근육, 지방 및 수분과 관련하여 체중에 대한 자세한 분석을 제공합니다. 인바디 체중 테스트는 모델에 따라 15-1백20초에서 걸릴 수 있습니다. 건강한 인바디 체중계 점수는? 인바디 체중계 점수는 보통 사람의 경우 점수 70 ~ 79 점 사이이며 높을수록 매우 활동적이고 건강한 것으로 간주되고, 낮을수록 근육이 부족하거나 저체중이거나 과체중 일 수 있습니다. 체지..
현대에는 에어컨의 보편화로 인하여 급격한 온도 변화로 인하여 생기는 냉방병은 이미 잘 알려져 있습니다. 하지만 코로나19의 증상과 비슷하여 혼선을 주고 있습니다. 냉방병과 코로나19는 어떤 점이 다른지 비교해보겠습니다. 그리고 본문에 적어 놓은 발열을 동반하는 냉방병인 레지오렐라증도 꼭 확인해주시기 바랍니다. 에어컨의 보편화 에어컨은 현대에 와서는 보편화가 많이 되어 있습니다. 한국은 가정집, 회사 사무실이나, 음식점, 쇼핑몰, 은행, 호텔, 편의점, 자동차 에어컨 등 사람들이 생활하는 실내 공간에는 필수 제품으로 설치되어 있습니다. 온도를 최대 19도까지 낮출 수 있습니다. 냉방병은 왜 발생할까? 냉방병은 서늘한 곳에서 무더운 곳으로 이동하거나 무더운 곳에서 에어컨이 설치되어 있는 서늘한 곳으로 이동할..
시서스는 수천 년 동안 약용 성분으로 활용도가 높은 식물입니다. 최근 연구에 따르면 뼈 건강을 증진하고 관절 통증을 완화하며 심장병, 당뇨병 및 뇌졸중과 같은 만성 질환에 도움이 되고 있습니다. 그런다면 시서스는 왜 다이어트에 도움이 될까요? 효능과 추천 제품에 대해 알아보겠습니다. 시서스 부작용은 맨 하단을 참조하세요. ▽건강 정보 더보기 링크 ▶ 타트 체리 효능 및 부작용 ▶ 이명(tinnitus) 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식 ▶ 이명(tinnitus) 치료 (기넥신에프 정, 유턴 정, 리보트릴 정) 시서스란? 시서스는 포도과에 속하는 식물로서 아시아, 아프리카 및 아라비아 반도의 특정지역에서 서식합니다. 오랫동안 다양한 질병을 치료하는 자연 요법으로 사용되어 왔습니다. 통증을 치료하고 골절 등을 ..
2020년 추석은 10월 1일입니다. 가을 달빛이 밝은 좋은 명절 이라는 의미를 가지고 있는 추석 2020년 추석 연휴는 9월 30일~ 10월 2일까지입니다. 추석선물에 빠질 수 없는 홍삼 벌써부터 홈쇼핑에서 판매를 진행하고 있는 정관장 홍삼 마일드 센스의 가격과 홈쇼핑 정보를 알려드리겠습니다. 미리미리 추석 선물을 준비해보세요! 추석선물로 홍삼은 왜 좋을까? 홍삼은 오랫동안 안전하게 섭취해온 식품입니다. 독성이나 부작용 등이 보고된 바가 없지요. 홍삼은 효능은 많이 알려진 데로 '피로 해소, 면역력 증진, 혈액 순환 개선'등의 기능성 식품입니다. 파워푸드라 불리며 면역력이 강해저 잔병에 걸리지 않고 성인병과 암등을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 항산화에 도움을 주기도 하며 기억력 개선에 도움을 준다고..
세계 보건 기구 WHO가 권정하는 일일 수분 섭취량보다 대한민국 성인들은 적은 수분을 섭취하고 있다고 합니다. 누적 판매량 1천만 포를 자랑하는 군의관들이 만든 수분 보충 음료 링티 링티 과연 효과가 있을까? 저는 링티를 오늘 알게 되었습니다. 무슨 제품인가 하고 찾아보니 수분 보충제였습니다. 2017년 12월부터 2020년 7월까지 무려 1천만 포가 판매되었다고 합니다. 운동 전후, 등산할 때, 부모님 선물, 시험을 앞둔 학생, 운전하기 전에, 야근할 때 커피 대신, 아기 돌볼 때, 회식할 때, 여행할 때, 골프 칠 때, 스킨 스쿠퍼 할 때 등 항상 마셔야 하는 것처럼 광고를 하고 있었습니다. 광고를 차근차근 보았는데 머릿속에 "마셔보면 안다 링티"라는 문구가 계속 생각이 났습니다. 네이버 쇼핑몰 기준..
타트 체리 식료품점이나 마트 등에서 찾을 수 있는 달콤하고 진한 체리와 달리 타트 체리는 새콤하고 작고 밝은 빨간색입니다. 타트체리는 건강에 좋다는 점이 알려짐에 따라 주스 농축액이나 분말 농축액이 들어있는 캡슐 등으로 많이 판매되고 있습니다. 용도 타트 체리에는 안토시아닌이 포함되어 있습니다. 항 염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 밝혀진 자연 발생 식물 화합물이며 일부 사람들은 타트 체리와 타트 체리 주스가 다음과 같은 염증과 관련된 질환의 예방과 치료에 도움이 된다고 말하고 있습니다. 타트 체리는 허리 통증, 당뇨병, 근육통, 골관절염, 류머티스 관절염등에 도움이 되고 또한 수면 조절 화학 멜라토닌의 공급원으로써 일부 사람들은 수면의 질을 향상하거나 불면증을 극복하기 위하여 복용하기도 합니다. 어떤..
이명이란? 의료 전문가들은 이명을 외부에서 소리가 없음에도 불구하고 한쪽 또는 양쪽 귀의 소음을 인식하는 것이라고 정의 합니다. 이명은 잘 관리 되지 않으면 사람의 삶에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 사람들은 이명이 악화 되는 날에는 일상 생활이 불가능할 정도로 고통을 호소합니다. 하지만 식습관 개선 및 건강한 식단등을 통해 적절한 운동으로 체력을 기른다면 이명을 완화 시킬 수 있고 나아가 완치에 가까운 사례들도 종종 보고 되고 있습니다. 현제 이명을 치료할 수 있는 치료 법이나 처방약등이 있지만 확실한 치료 법은 없습니다. 하지만 이명이 발생하였을때 이명을 완화 시켜주는 방법들은 존재합니다. 식단 조절은 의학품의 역할은 하지 못하지만 건강에 좋고 영양이 풍부한 음식을 먹으면 몸이 스스로 치유..